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秘密兵器
10月のイベントで少しでも綺麗に踊れるようにと今ステップを一から見直している生徒がいます。
理屈ではわかっていてもなかなか身体がついていかない中、どうすれば分かるかなーと色々工夫をしていますが、1つ秘密兵器を発見。
たまたま借りているスタジオに置いてあったものを見て?!思いつきました。
生徒に使ってもらうと、フラの腰の揺れは腰を振るのでは無い事、ではどうやってその揺れが生まれるのか、そして、その時お尻がどの様な動きをしているのか、私がずっと理屈で説明していた事を身体で感じる事ができた様です。

足のどの部分で踏んでいるか、その時身体はどの位置にあるか、全てが理解できたようです。

まさしく秘密兵器!これで、皆んな綺麗にステップ踏めるようになるかな?
posted by: chica | hula | 23:10 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
久しぶりの検査
今日、朝病院に行こうとしていたら、息子が、「もうちょっと待って、もうすぐハローキティ新幹線が通るから。」ということで我が家から見える新幹線の線路をパチリ。


ちょっと遠くて分かりにくいけど詳細はこちら。
https://www.google.com/search?q=%E3%83%8F%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%86%E3%82%A3%E6%96%B0%E5%B9%B9%E7%B7%9A&tbm=isch

水曜日、レッスン場で目眩からバタンと倒れ、まー大丈夫かなと思っていましたが、昨日茅ヶ崎で研修医をしている息子にメールしたら普段なかなか返事などくれない息子から即「すぐ医者にいけ!」の返事。
「何科に行けばいいの?」と頼りになる息子に聞くと脳神経外科か神経内科という事。
それってお前さんじゃんなどと思いながら土曜日に受信できる病院を検索。

幸い近所にあったので、行ってきました。

MRI取って、心電図取って、血液取って、2時間ほど掛かりました。
その内MRIは爆睡してました。 脳や首の血管に血栓とか動脈硬化とか異常なく、空っぽの頭の中にも異常はないようです。 心電図、血圧も特に心配ないけど、脈拍が少ないのがちょっと気になるようで、血液検査の結果を見てまた考えましょうという事でした。
来週結果を聞きに行きます。
診察室に入るなり「何かストレスありますか?」と聞かれ、思わず「それか!」っておもっちゃいましたよ。
誰だ原因は?

10月のチケットを仕分けたり、皆んなのドレス頼んだり、身体の使い方を説明する絵書いたり、エピリカコウの準備したり、10月に踊る曲が4曲になったからその準備やら、ワールドカップも気になるしで確かに忙しかったからね。

でも、皆がスマホ活用しながらお互いにフラの本来のステップの踏み方を理屈で理解して練習し合ってくれてる頼もしい情報が来てるので、ますますステップアップしてくれる事楽しみにしています。
身体の自然な動き、それは地球上にある自然な法則、それに逆らわずに踊るのがフラ。
例えば
http://www.max.hi-ho.ne.jp/lylle/undo4.html

だよ。
posted by: chica | hula | 20:13 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
自然な姿
前に進むカホロに全員大苦戦。
最大の理由は足の踏む場所がわかってないから。
1番感じる事は、頭で描いている間違えた情報を払拭できていない事。

スタンスを取るときほとんどの人が前に膝を曲げる、これでは膝が足の動きの全てを支配する。
そして、フラ独特の腰の揺れは腰を振るのではなく、ステップによって生み出されている事が分からず兎に角無理にでも腰を振る。
腰を振っている限り使うべき足の筋肉が使えない。


フラのステップはとても理屈に合ったもの、無理矢理作られたものではなく、人が生まれ持った骨格、筋肉の自然な動きを地球上にある、科学的な法則を自然に取り入れて出来上がっているもの。

背中に力入れて腰反らせていたら腰痛からヘルニアにでもなったら大変ですよ。
posted by: chica | hula | 07:16 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
文楽
今週は2回.国立文楽劇場へ足を運びました。
今日は若手の方々の舞台。

お値段もグッとお安く見れますし、若手の方と言ってもそれは素晴らしい舞台を見せてくださいます。
この中からこれからの長い研鑽の上に人間国宝になっていく方が出てくるのでしょうね。

声だけであれだけの情感を見ている人に伝える、そして人形が本当の人の様に悲しみ、驚きなど伝える、三味線の音一つでその場面の状況を伝える。

伝える事とはどういう事かが分かります。

そして見ている人を引き込む力は何処から生まれてくるのか、こういうものを見て学ぶことも大切かもね。
posted by: chica | hula | 23:25 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
ステップ
フラのステップを踏む上で大切な事はステップは足だけで踏む事。
上半身やお尻、腰でステップを動かすのではない事。
右足と左足は別物、膝がくっついているのはダメ。
膝まげて〜、腰を振って〜という日本のフラの教室で聞く言葉が頭の中を支配していて、それを取り除くことがどれだけ大変な事か・・・

背中の力も抜けてないとダメ、だけど胸を張るために背中に力を入れて腰を反らせる、格好良く踊れると思っているならそれは勘違い。
背中の力を抜いて胸をあげる方法はほかにあるのです。 背中を反らしていると骨に必ず負担が掛かり身体のトラブルの原因を作る姿勢。

ハワイの人達が踊る姿、
見た目だけを真似するからそうなってしまう。
でも実際は違う。
全てに理屈があり、身体への負担が一切無いばかりか、人にとって鍛えておかなくてはいけない筋肉を確実に使う事で鍛えられるのがフラ。

そしてその曲の内容を人に伝えるのがフラ。
自分の思いを出すのではなく。
華やかな衣装を着て、びっくりする様な化粧して、とんでもない髪飾りつけて、私を見て〜と踊るのがフラではない。
シンプルに品格を保ったフラを踊るためにもステップは大切。
土台だから。
posted by: chica | hula | 23:35 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
ピンクリボンチャリティーコンサート

画像に含まれている可能性があるもの:6人、、スマイル、テキスト

10月21日日曜日、ピンクリボンチャリテイーコンサートがあります。

私の教室も参加協力いたします。

大阪は初開催です。

女医先生の講演もあり、早期発見の大切さなど教えていただけます。

大阪からは私のウクレレの師匠の参加。私達とコラボしてくれることになっています。

沢山の皆さんに来ていただければと思います。

posted by: chica | hula | 20:09 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
ステップ強化
夏と秋の大きなイベントに向けてまたまたステップ強化練習。
どうしたらハワイの人達の様に踊れるのか、それは身体の使い方を覚えれば出来ますが、これが難しい。
難しいという言い方は違うかな?

日本式フラとは全く違うから、身体をそちらに慣れさせるのが大変なだけ。

まずは何処の筋肉を使っているか、とか膝から下のブラブラ感、自ら膝を曲げ伸ばししない、これをやっていると膝が痛くなり、水がたまり、歩けなくなり、人口関節の手術になるでしょう。膝は自然と曲がるものだから。
腰を振らない。揺かごみたいに腰を振っている人を見てると私は船酔いします。
そして揺かごみたいに腰を振っていると骨盤も腰椎も全部揺かご状態、軟骨がすり減って、腰痛その先は椎間板ヘルニア怖くて見て入られません。

腰が触れるのはほかの理屈があるから、その理屈をきちんと理解する。

このステップ強化を始めると体育会系になります。

でも、その理屈を理解して練習に励んだ人はハワイの人達のように自然な流れる様なフラが踊れるようになっていきます。

ベーシックステップを大切に!と良く色んなホームページに書いてありますが、YouTubeに色んな人が載せているステップのやり方は目を覆います。
いきなり膝を前に曲げるのは「膝を痛めるにはこれはしてはだめですよ。」と悪い見本を見せている様な物。 ひとつ間違えば一生その痛みを背負って生活していかなくてはならないステップ。
動画などでいい加減な事を流すのは本当に危険な事。
決して安易に真似ない事です。
見て真似しては教えているのではありません。

今回のステップ強化で更に皆がステップアップしていく事楽しみです。
posted by: chica | hula | 06:42 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
お久しぶり

随分長い間ブログを書いていませんでしたね。

 

8月末、10月末と大きな舞台が控えています。

 

日本のフラではなくハワイのフラのステップの踏み方、その基本をある程度理解できている人たちはほぼ各自自主練習。

私はfacebookのコミュニティーを通してレッスンをする上での注意点を書き込んでいます。

それが忙しく、ブログにまで手が回りません。

 

そのステップの踏み方がまだ確実ではない方たちにはステップからの練習。

何より大切なステップ。

踏み込む・・・・それができるようになるだけで大変な苦労。

1で足を踏んだ時にどうしても身体が動いてしまう。頭ではわかっているのにね・・・。

一歩ずつの練習です。

10月末が終わった時、今とは見違うフラダンサーに育ってくれることが楽しみです。

 

子供たちも10月には参加してくれます。

でも子供たちはやはりすごい。

今練習中のKahikoはすべて生徒達でのChant

大人が皆四苦八苦してchantを覚えているのに、子供たちは5~6回練習したら覚えてしまいました。

そして1週間たっての練習、まだ覚えてるかな・・・と思っていましたが、なんとなんとみんなすらすらと

頼もし〜。

初めてイリイリを使ってのKahiko

大人はNohoに大騒ぎしながらなのに、子供は文句も言わず楽しそうに踊ってくれます。

 

スーパーキッズ達は頼もしいですね。

 

posted by: chica | hula | 22:09 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
1週間は早いです
1週間はあっという間にすぎますね。
今日も教会のミサへ。

ルルドのマリア様にも母の日が近いのでカーネーションが。


ミサの後今まで通っていた武庫之荘教会へ。
そして武庫之荘教会の神父様に私の思いを伝え、仁川教会への転籍の手続きをお願いしました。
フランス人の神父様ですが、漢字をすらすら、聖書に書かれている通りだなとつくづく眺めていました。

再びその足で仁川教会へ。
もう皆さんいらっしゃらないかなと思いながら駐車場へ車を入れると、教会の入り口に神父様が待っていてくださったかのように立っていらっしゃいました。
書類を手渡すと、後は神父通しで手続きしますから大丈夫ですと、こちらはベトナム出身の神父様、流暢な日本語で色々お話しくだました。

ずっと解決する日を待ち望んでいましたが、長崎へ行けた事で大きな進歩をみる事ができました。

posted by: chica | Happy・・・・ | 22:51 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
阪神文学散歩

今日の阪神文学散歩は芦屋の打出周辺。 何時も車で通り過ぎる所をゆったり歩きながら谷崎潤一郎や富田砕花、村上春樹などの足跡を訪ねました。 大学の時、現代文学の教授がちょっと苦手なタイプで現代文学は避けてたのですが、実は大好き。 楽しい文学散歩でした。

谷崎潤一郎記念館


富田砕花旧居


村上春樹の通った旧芦屋市立図書館
 

posted by: chica | hula | 23:45 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |