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ステップ強化
夏と秋の大きなイベントに向けてまたまたステップ強化練習。
どうしたらハワイの人達の様に踊れるのか、それは身体の使い方を覚えれば出来ますが、これが難しい。
難しいという言い方は違うかな?

日本式フラとは全く違うから、身体をそちらに慣れさせるのが大変なだけ。

まずは何処の筋肉を使っているか、とか膝から下のブラブラ感、自ら膝を曲げ伸ばししない、これをやっていると膝が痛くなり、水がたまり、歩けなくなり、人口関節の手術になるでしょう。膝は自然と曲がるものだから。
腰を振らない。揺かごみたいに腰を振っている人を見てると私は船酔いします。
そして揺かごみたいに腰を振っていると骨盤も腰椎も全部揺かご状態、軟骨がすり減って、腰痛その先は椎間板ヘルニア怖くて見て入られません。

腰が触れるのはほかの理屈があるから、その理屈をきちんと理解する。

このステップ強化を始めると体育会系になります。

でも、その理屈を理解して練習に励んだ人はハワイの人達のように自然な流れる様なフラが踊れるようになっていきます。

ベーシックステップを大切に!と良く色んなホームページに書いてありますが、YouTubeに色んな人が載せているステップのやり方は目を覆います。
いきなり膝を前に曲げるのは「膝を痛めるにはこれはしてはだめですよ。」と悪い見本を見せている様な物。 ひとつ間違えば一生その痛みを背負って生活していかなくてはならないステップ。
動画などでいい加減な事を流すのは本当に危険な事。
決して安易に真似ない事です。
見て真似しては教えているのではありません。

今回のステップ強化で更に皆がステップアップしていく事楽しみです。
posted by: chica | hula | 06:42 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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